과제 41. 하나님은 내가 가는 곳마다 나와 동행한다

오늘의 관념은 결국 분리된 모든 이들이 경험하는 외로움과 버림받음의 감각을 완전히 극복할 것이다. 우울은 분리의 필연적 결과다. 불안, 걱정, 깊은 무력감, 비참함, 고통, 상실에 대한 강렬한 두려움도 마찬가지다.

분리된 이들은 자신들이 "세상의 병"이라고 믿는 것에 대해 많은 "치료법"을 고안해냈다. 그러나 분리된 이들이 하지 않는 한 가지는 자신들이 믿는 문제의 실재성에 의문을 제기하는 것이다. 그런데 문제가 실재하지 않으므로 그 결과들은 치유될 수 없다. 오늘의 관념은 이 모든 어리석음을 영원히 끝낼 힘을 지니고 있다. 그리고 어리석음이 아무리 심각하고 비극적인 형태를 취하더라도, 어리석음은 어리석음이다.

그대 안 깊은 곳에는 완전한 모든 것이 있으며, 그대를 통해 세상으로 뻗어나갈 준비가 되어 있다. 그 완전한 모든 것은 모든 슬픔과 고통과 두려움과 상실을 치유할 것이다. 이런 것들을 실재한다고 여기고 충성하느라 고통받은 마음을, 그 완전한 모든 것이 치유할 것이기 때문이다.

그대는 결코 그대의 완전한 거룩함을 빼앗길 수 없는데, 그 근원(Source)이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기 때문이다. 그대는 결코 고통받을 수 없는데, 모든 기쁨의 근원이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기 때문이다. 그대는 결코 혼자일 수 없는데, 모든 생명의 근원이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기 때문이다. 그 무엇도 그대의 마음의 평화를 파괴할 수 없는데, 하나님이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기 때문이다. 우리는 그대가 이 모든 것을 믿지 않는다는 것을 이해한다. 진리는 깊은 곳에, 무겁고 무분별한 생각들의 구름 아래 감춰져 있다. 이 구름은 촘촘하고 흐릿하지만 그대가 보는 모든 것을 대변하는 것처럼 보인다. 그러니 어떻게 그대가 믿을 수 있겠는가? 오늘 우리는 이 어둡고 무거운 구름을 지나, 그 너머의 빛으로 나아가려는 첫 번째 진짜 시도를 할 것이다.

오늘은 단 한 차례의 긴 연습 시간만 있을 것이다. 아침에, 가능하다면 일어나자마자, 눈을 감고 3~5분쯤 조용히 앉아 있는다. 연습 시간이 시작될 때 오늘의 관념을 아주 천천히 반복한다. 그런 다음 아무것도 생각하려 애쓰지 않는다. 대신, 세상의 온갖 헛된 생각들을 지나 안으로 향하는 감각을 얻으려 애써본다. 그대 자신의 주의를 흩뜨릴지 모르는 어떤 생각도 없이 그대의 마음을 맑게 유지하면서, 그대 자신의 마음속으로 아주 깊이 들어가려 애써본다.

이따금, 도움이 된다면 그 관념을 반복해도 좋다. 그러나 무엇보다, 세상과 세상의 모든 어리석은 생각들에서 벗어나 아래로, 안으로 가라앉으려 애써본다. 그대는 이 모든 것을 지나 도달하려 애쓰고 있다. 그대는 현상을 떠나 실재에 다가가려 애쓰고 있다.

하나님에게 이르는 것은 아주 가능한 일이다. 사실 아주 쉬운 일이다. 세상에서 가장 자연스러운 일이기 때문이다. 어쩌면 세상에서 유일하게 자연스러운 일이라고 말할 수도 있을 것이다. 가능하다고 믿는다면, 길은 열릴 것이다. 이 연습은 처음 시도할 때조차 매우 놀라운 결과를 가져올 수 있으며, 조만간 반드시 성공한다. 우리는 앞으로 나아가며 이런 종류의 연습에 관해 더 자세히 다룰 것이다. 그러나 이 연습은 결코 완전히 실패하지 않을 것이며, 즉각적인 성공도 가능하다.

하루 종일 오늘의 관념을 자주 사용하되, 가급적 눈을 감은 채 아주 천천히 반복한다. 그대가 말하고 있는 것이 무엇인지, 그 말들이 무엇을 뜻하는지 생각해본다. 그 말들이 그대에 관해 암시하는 거룩함에, 그대의 것인 변함없는 동행에, 그대를 둘러싼 완전한 보호에 집중한다.

그대는 실로 두려운 생각들을 비웃을 여유가 있다. 하나님이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행한다는 것을 기억하면서.

하나님은 내가 가는 곳마다 나와 동행한다

하나님은 내가 가는 곳마다 나와 동행한다. 이 관념은 결국 분리된 모든 이가 경험하는 외로움과 버림받음의 감각을 완전히 극복하게 할 것이다. 우울은 분리의 필연적 결과이며, 불안과 걱정과 무력감과 고통도 마찬가지다. 그대는 결코 그대의 완전한 거룩함을 빼앗길 수 없는데, 그 근원이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기 때문이다. 그대는 결코 고통받을 수도, 혼자일 수도 없다. 하나님이 그대가 가는 곳마다 그대와 동행하기에, 그 무엇도 그대의 마음의 평화를 파괴할 수 없다.

* 긴 수행: 하루 1회, 아침(가능하면 일어나자마자), 3~5분 — 눈을 감고 조용히 앉아 관념을 아주 천천히 되뇌고, 도움이 되면 몇 번 더 반복한다. [명상]

* 짧은 수행: 하루 종일 시간이 날 때마다, 가급적 눈을 감고 아주 천천히 관념을 되뇐다. [만트라]