과제 36. 나의 거룩함이 내가 보는 모든 것을 감싼다

오늘의 관념은 어제의 관념을 지각하는 자에서 지각되는 대상으로 확장한다. 그대는 거룩하다. 그대의 마음이 하나님의 마음의 일부이기 때문이다. 그리고 그대가 거룩하기에 그대의 시야도 거룩해야 한다.(역주: 여기서 "시야"는 원문 "sight"를 옮긴 것으로, 육체의 눈이 아니라 거룩함과 연결된 참된 인식을 가리키는 문맥이므로 예외적으로 vision 계열 번역어를 사용했다.) "죄 없다"는 죄가 없다는 뜻이다. 그대는 조금만 죄가 없을 수 없다. 그대는 죄가 없거나 있거나 둘 중 하나다. 그대의 마음이 하나님의 마음의 일부라면 그대는 죄가 없어야 한다. 그렇지 않다면 하나님의 마음의 일부가 죄 있는 것이 되기 때문이다. 그대의 시야는 그대의 에고가 아니라 하나님의 거룩함과 관련되어 있으며, 따라서 그대의 육체와도 관련이 없다.

오늘은 3분에서 5분짜리 네 번의 연습 시간이 필요하다. 가능한 한 고르게 분산시키고, 하루 동안 그대의 보호를 보호하기 위해 짧은 적용을 자주 하라. 긴 연습 시간은 다음 형식을 취해야 한다.

먼저 눈을 감고 오늘의 관념을 천천히 여러 번 되뇌라. 그런 다음 눈을 뜨고 아주 천천히 주위를 둘러보며, 무심히 둘러보다 눈에 띄는 것 하나하나에 관념을 구체적으로 적용하라. 예를 들어 다음과 같이 말하라.

나의 거룩함이 저 러그를 감싼다. 나의 거룩함이 저 벽을 감싼다. 나의 거룩함이 이 손가락들을 감싼다. 나의 거룩함이 저 의자를 감싼다. 나의 거룩함이 저 몸을 감싼다. 나의 거룩함이 이 펜을 감싼다.

이 연습 시간 동안 여러 번, 눈을 감고 관념을 스스로에게 되뇌라. 그런 다음 눈을 뜨고 앞서와 같이 계속하라.

짧은 연습 시간에는 눈을 감고 관념을 되뇐 뒤, 주위를 둘러보며 다시 되뇌고, 눈을 감은 채 한 번 더 되뇌는 것으로 마무리하라. 물론 모든 적용은 가능한 한 힘들이지 않고 서두르지 않게 아주 천천히 이루어져야 한다.

나의 거룩함이 내가 보는 모든 것을 감싼다

나의 거룩함이 내가 보는 모든 것을 감싼다. 그대는 거룩하다. 그대의 마음이 하나님의 마음의 일부이기 때문이다. 그리고 그대가 거룩하기에 그대의 시야도 거룩해야 한다. 그대는 조금만 죄가 없을 수 없다. 죄가 있거나 없거나 둘 중 하나다. 그대의 마음이 하나님의 마음의 일부라면 그대는 죄가 없어야 하며, 그렇지 않다면 하나님의 마음의 일부가 죄 있는 것이 되어 버린다. 그대의 시야는 그대의 에고가 아니라 하나님의 거룩함과 관련되어 있으며, 따라서 그대의 육체와도 관련이 없다.

* 긴 수행: 하루 4회, 각 3~5분 — 눈을 감고 관념을 여러 번 되뇐 뒤 눈을 뜨고 천천히 둘러보며 눈에 띄는 것마다 구체적으로 적용하고, 다시 눈을 감고 여러 번 되뇐다. [지각 훈련+명상]

* 짧은 수행: 시간이 날 때마다 — 눈을 감고 관념을 되뇐 뒤 둘러보며 다시 되뇌고, 눈을 감은 채 한 번 더 되뇐다. [지각 훈련+명상]