과제 3. 나는 내가 보는 것을 아무것도 이해하지 못한다

나는 이 공간[이 거리, 이 창문, 이 장소]에서 내가 보는 것을 아무것도 이해하지 못한다.

앞의 것들과 같은 방식으로, 어떤 종류의 구별도 두지 않고 이 관념을 적용하라. 그대가 보는 무엇이든 이 관념을 적용할 적절한 대상이 된다. 이 관념을 적용하는 데 어떤 것이 적합한지 의문을 품지 않도록 하라. 이 연습들은 판단의 연습이 아니다. 그대가 보기만 한다면 무엇이든 적합하다. 그대가 보는 것들 중 일부는 그대에게 감정이 실린 의미를 가지고 있을 수도 있다. 그런 감정은 옆으로 제쳐두고, 그저 다른 것을 대하듯 그 보는 것들을 사용하려고 하라.

이 연습들의 요점은 그대의 마음을 과거의 모든 연상에서 정화하는 것이다. 그렇게 하면 사물을 지금 그대에게 나타나는 그대로 보고, 그 사물들에 대해 그대가 실제로 얼마나 조금밖에 이해하지 못하는지 깨닫게 된다. 그러므로 그날의 관념을 적용할 대상을 고를 때, 판단에 방해받지 않는 완전히 열린 마음을 유지하는 것이 필수적이다. 이 목적을 위해서는 어떤 것이든 다른 것과 마찬가지로 똑같이 적합하며 따라서 똑같이 쓸모가 있다.

나는 내가 보는 것을 아무것도 이해하지 못한다.

아침과 저녁, 각 1분 이내 — 눈에 들어오는 것마다 "나는 이것을 아무것도 이해하지 못한다"를 적용한다. 감정이 실린 대상도 예외 없이 포함한다. [지각 훈련]