과제 24. 나는 나 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다

일어나는 어떤 상황에서도 그대는 자신을 행복하게 만들 결과를 깨닫지 못한다. 그러므로 그대에게는 적절한 행동에 대한 안내도, 결과를 판단할 방법도 없다. 그대가 하는 일은 그 상황에 대한 그대의 지각이 결정하며, 그 지각은 그릇된 것이다. 따라서 그대가 자신의 참된 이익에 이바지하지 못하는 것은 필연적이다. 그럼에도 그 참된 이익은 올바르게 지각되는 어떤 상황에서든 그대의 유일한 목표다. 그렇지 않으면, 그대는 그 참된 이익이 무엇인지 알아보지 못할 것이다.

그대가 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다는 것을 깨닫는다면, 그대는 그 참된 이익이 무엇인지 배울 수 있을 것이다. 하지만 그대가 그 참된 이익을 이미 알고 있다는 확신 속에 있다면, 그대는 배울 수 없다. 오늘의 관념은 배움이 시작될 수 있도록 그대의 마음을 여는 한 걸음이다.

오늘 연습에는 그대가 평소 사용하는 것보다 훨씬 더 많은 정직함이 필요하다. 오늘 진행해야 할 다섯 번의 연습 시간 각각에서 몇 가지 주제를 정직하고 신중하게 고찰하는 것이, 더 많은 수를 대충 살펴보는 것보다 더 유익할 것이다. 마음을 탐색하는 각 시간에는 2분 정도를 권한다.

연습 시간은 오늘의 관념을 반복하는 것으로 시작한 다음, 눈을 감고 현재 그대가 걱정하고 있는 미해결 상황들을 마음속에서 찾아보는 것으로 이어진다. 강조점은 그대가 원하는 결과를 드러내는 데 있어야 한다. 그대는 곧 원하는 결과의 일부로서 여러 목표를 마음에 품고 있다는 것을, 또한 이 목표들이 서로 다른 수준에 있고 종종 서로 충돌한다는 것을 깨닫게 될 것이다.

오늘의 관념을 적용할 때, 마음에 떠오르는 각 상황의 이름을 대고, 그 해결에서 이루어지길 바라는 목표를 가능한 한 신중하게 나열한다. 각 적용의 형식은 대략 다음과 같아야 한다:

______와 관련된 상황에서, 나는 ______가 일어나기를, 그리고 ______가 일어나기를 바란다.

……이런 식으로 계속한다. 정직하게 떠오르는 한, 상황과 직접 관련이 없어 보이거나 그 상황에 내재하는 것으로 보이지 않는 것까지도, 가능한 한 다양한 종류의 결과를 다루어 보라.

이 연습을 제대로 한다면, 그대는 곧 그 상황과 아무 관련이 없는 수많은 요구를 그 상황에 걸고 있다는 것을 알아차리게 될 것이다. 또한 그대의 많은 목표가 서로 모순되고, 그대에게 통일된 결과가 없으며, 상황이 어떻게 되든 그대는 자신의 목표 중 일부에 대해 실망을 겪을 수밖에 없다는 것도 알아차리게 될 것이다.

바라는 만큼 많은 목표 목록을 다룬 후, 마음을 스치는 미해결 상황마다 다음과 같이 스스로에게 말한다:

나는 이 상황에서 나 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다.

……그리고 다음 상황으로 넘어간다.

나는 나 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다

나는 나 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다. 어떤 상황에서도 그대는 자신을 행복하게 만들 결과를 깨닫지 못하므로, 적절한 행동에 대한 안내도 결과를 판단할 방법도 없다. 그대가 자신의 참된 이익을 지각하지 못한다는 것을 깨닫는다면, 그대는 그 이익이 무엇인지 배울 수 있을 것이다. 그러나 이미 알고 있다는 확신 속에 있다면, 그대는 배울 수 없다. 오늘의 관념은 배움이 시작될 수 있도록 그대의 마음을 여는 한 걸음이다.

하루 5회, 각 2분 — 눈을 감고 현재 해결되지 않은 걱정거리를 몇 가지로 좁혀 정직하게 살핀다. 많은 수를 훑기보다 소수를 깊이 다룬다. [목록 성찰]